写于 2018-12-08 01:08:05| 凯发app| k8彩票在线网站

(路透社) - 研究人员周二在一项研究中表示,孤独的人可能更有可能度过一个不眠之夜,这项研究表明孤独可能不仅会引起不快,也可能对你的健康有害

芝加哥大学的Lianne Kurina杂志及其同事在睡眠杂志的报道中研究了生活在南达科他州两个Hutterites殖民地的一群老年居民的孤独感和睡眠模式

这个宗教派别的人们共同生活,分享财产和膳食

他们很少在社会上孤立

她说这些研究结果与2002年的大学生研究结果相似,后者将孤独感与睡眠质量进行了比较

它发现学生感到孤独,他们睡得越熟

研究人员收集了来自Hutterite社区95名居民的孤独,血压和睡眠感受的信息

为了测量睡眠,研究志愿者戴着腕带,测量他们在睡眠期间的活动和不安的程度

在居民中,大约一半的人说他们并不孤单

但在剩下的一半中,研究人员注意到了孤独感和社交隔离感增强以及睡眠更加适应之间的趋势

“基本上,孤独的人睡得更久了

在晚上有更多的运动,更多的短暂睡眠时间,更多的折腾和转动,“库里娜通过电话说

库里娜说,她的研究并不能证明孤独会导致不眠之夜

相反,它可能有助于解释为什么孤独与健康状况不佳有关

她说:“这是孤独感可能进入体内的一种方式的证据”并影响健康

Julie Steenhuysen在芝加哥的报道;由杰基弗兰克编辑